茶叶学堂

【茶与健康】秋天适合喝什么茶?

发布日期:2020-09-23

进入秋天,虽然我国大部分地区气候还很炎热,但早晚凉爽,茶叶的选择也要稍做调整。


秋天最适宜喝乌龙茶,如我们大家都比较熟悉的铁观音,绿茶偏凉,红茶性温,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,最适合秋天饮用;经常喝乌龙茶可以有效清除人体内余热,恢复津液,使人神清气爽。


当然普洱茶也是不错的选择,普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢等功效,立秋之后,很多人受到贴秋膘老谚语的影响,饮食上过于油腻荤腥,此时不妨多喝普洱茶来解油腻,还能起到养胃护胃的作用。







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