茶叶学堂

【茶与健康】宅家太久,吃胖、上火怎么办?

发布日期:2020-02-27
宅家一个月,美食不断,运动又少,油脂堆积,摸摸小肚腩,是不是又在感叹“每次宅家胖三斤”?


乌龙茶是茶中“消食降脂”的典型代表,其含有的“茶多酚”,专治各种高脂食物,其药理作用突出在分解脂肪、减肥健美等方面,也被称为“健美茶”。



所以,宅家吃得多,体重涨,想减减小肚子的朋友,可以适当喝一些铁观音、大红袍等乌龙茶,去油解腻,宅家吃胖也不怕!



宅家一月,各种零食干果不断,加上熬夜通宵,体内毒素累积,“上火”就随之而来,人体会出现脸上冒痘、口腔异味、喉咙干燥等症状。


白茶属微发酵茶,性清凉,具有消炎解毒、退热降火、清热润肺之功效。对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适,更有独特的保健作用。






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